东说念主上年级后容易出现牵记力下落人妖 中国，时时揉按脚踝处的太溪穴能更正这种快活。

     中医觉得，脑是精气神鸠合之府，念念索、牵记等功能全依赖于肾中精气的濡养。老年东说念主肾中精气迟缓亏虚，精亏髓减，不成上荣于脑而引起牵记力下落。

     太溪穴是肾中元气皆集的地点，位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹除处，揉按此处可补肾气、调自肾阳。两手永别捏住同侧的脚踝，大拇指按在穴位处，其余四指作提拔发力揉按，力度以稍感酸痛为好，逐日日夕各1次，每次3分钟。

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